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吃一个月水煮西兰花能瘦多少 十天吃水煮菜瘦30斤
一、吃一个月水煮西兰花能瘦多少是要根据个人的体质来进行判断的,因为每个人的体质是不一样的,所以没有办法判断具体能够瘦多少斤,但是在减肥的时候是不建议光吃一些水煮西兰花的,因为这样达不到身体里所需要的营养,很有可能会引起营养不良或者是贫血等各
一、吃一个月水煮西兰花能瘦多少
是要根据个人的体质来进行判断的,因为每个人的体质是不一样的,所以没有办法判断具体能够瘦多少斤,但是在减肥的时候是不建议光吃一些水煮西兰花的,因为这样达不到身体里所需要的营养,很有可能会引起营养不良或者是贫血等各种情况,是需要选择科学减肥的。

二、吃了半个月水煮菜一斤没瘦咋回事
1、首先,仅仅靠吃水煮菜来减肥是不够的。减肥需要综合考虑饮食、运动、心态等多个方面。
2、其次,水煮菜本身并不具有减肥功效,而是因为其低热量低脂肪的特点适合减肥人群食用。但是,如果仍然摄入过多的热量或者缺乏运动,就很难达到减肥的效果。建议继续坚持健康饮食和适量运动的习惯,并且不要盲目追求短期效果。

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