一、一日三餐自己煮花多少时间1、如果是两三个人的饭量，简简单单的吃上一餐，在材料提前备好的情况下，早餐简单的煎三个鸡蛋，热一下三明治，十几分钟就好；但如果是高压锅煮粥，那就需要半小时。 2、午餐简单的两菜一汤，一肉一素一汤，洗菜切菜炒菜，同
全国u18田径锦标赛湖南成绩 全国老将田径赛成绩
2026-01-15 06:375767 糜涵映
全国u18田径锦标赛湖南成绩9月16日，湖南省第十四届运动会青少年组U18组男子110米栏决赛中，来自邵阳队的刘渊以13秒16夺冠，战胜了全国中学生田径锦标赛男子乙组110米栏夺冠的陈智康，陈智康以13秒20的成绩位列第二。 全国老将田径赛
全国u18田径锦标赛湖南成绩
9月16日，湖南省第十四届运动会青少年组U18组男子110米栏决赛中，来自邵阳队的刘渊以13秒16夺冠，战胜了全国中学生田径锦标赛男子乙组110米栏夺冠的陈智康，陈智康以13秒20的成绩位列第二。
全国老将田径赛成绩
1、以下为全国老将田径赛成绩
2、第二名 苏炳添 10秒05
3、亚洲纪录保持者苏炳添在上海钻石联赛跑出10秒05获得第五，但由于受到腰伤影响后续比赛没有好的发挥，苏炳添将改跑世锦赛中国接力队第一棒。
4、第一名 谢震业 10秒01
5、浙江飞人谢震业在奥斯陆钻石联赛以10秒01获得亚军，他状态非常火热，200米创造19秒88全新亚洲纪录，百米有望再次突破10秒，闯进世锦赛决赛
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